|
| | |||||||
Aktifbir Kadın katogorisinde yer alan Diyet forumu içinde "Simit yiyerek zayıfla !" başlıklı konu görüntüleniyor. Konunun içeriği "Sadece simit yiyerek bir haftada 3 ila 6 kilo vermeniz mümkün... Günlük kalori: 900 Kcal En fazla 7 gün boyunca uygulanması gereken bu diyet, simitin yanı sıra et, tavuk gibi ..." şeklinde özetlenebilir.
 |
| | LinkBack | Seçenekler | Stil |
29-01-2008, 06:37 AM
| #1 (permalink) |
| Pasif Uye   Üyelik tarihi: Oct 2007 Nerden: New Jersey
Mesajlar: 161
Rep Gücü: 6  |  Simit yiyerek zayıfla ! Sadece simit yiyerek bir haftada 3 ila 6 kilo vermeniz mümkün... Günlük kalori: 900 Kcal En fazla 7 gün boyunca uygulanması gereken bu diyet, simitin yanı sıra et, tavuk gibi protein ağırlıklı besinler de içeriyor. Bu diyette sabah kahvaltısı bir hafta boyunca aynı. Bu diyetin günlük menüleri: 1. gün • Sabah : ½ simit, çay, kahve diyet içecekler • Öğle : 1 simit, yağsız salata (1 kase salata) • Akşam : ½ tavuk, 1 kase salata (yağsız) 2. gün • Sabah : ½ simit, çay, kahve diyet içecekler • Öğle : 1 simit, yağsız salata (1 kase) • Akşam : ½ tavuk, 1 kase salata (yağsız) 3. gün • Sabah : ½ simit, çay, kahve diyet içecekler • Öğle : 1 simit, yağsız salata (1 kase) • Akşam : 10 köfte (ekmeksiz yapılacak, yağsız kıymadan, baharat olabilir.) 4. gün • Sabah : ½ simit, çay, kahve diyet içecekler • Öğle : 1 simit, 1 kase salata • Akşam : 10 köfte (ekmeksiz yapılacak, yağsız kıymadan, baharat olabilir.) 5. gün • Sabah : ½ simit, çay, kahve diyet içecekler • Öğle : 1 simit, 1 bardak ayran • Akşam : 8 adet kuzu pirzola, 1 kase salata 6. gün • Sabah : ½ simit, çay, kahve diyet içecekler • Öğle : 1 tabak makarna (domatesli) 1 kase salata • Akşam : 8 adet kuzu pirzola, 1 kase salata 7. gün • Sabah : ½ simit, çay, kahve diyet içecekler • Öğle : Tavuklu domatesli makarna (1 tabak olacak, içine 1 tatlı kaşığı yağ konacak.) • Akşam : 3 adet bonfile veya balık ızgara veya teflonda, 1 kase salata |
|      |
|
| Seçenekler | |
| Stil | |
| |
Benzer Konular | ||||
| Konu | Konuyu Başlatan | Forum | Cevap | Son Mesaj |
| Simit Diyeti | ZEYNEP | Diyet | 0 | 05-10-2007 12:34 PM |
 Aktifbir.com kar amacı gütmeyen bilgi, paylaşım üzerine kurulu ücretsiz bir forum sitesidir, üyeler her türlü bilgiyi,dosyayı önceden onay olmadan anında siteye yazabilmektedir, bu mesajlardan dolayı doğabilecek her türlü sorumluluk mesajı yazan üyeye aittir. Yine de sitemizde yasa dışı (illegal) içerik bulursanız supermeydan@gmail.com email adresine bildiriniz, şikayetiniz incelendikten sonra en kısa sürede gereken yapılacaktır, Teşekkürler! | |
Normal
