+ Konu Cevaplama Paneli
1 den 2´e kadar. Toplam 2 mesaj bulundu

Hamilelik Süresince Nelere Dikkat Edilmeli ?

Anne Baba Çocuklar Kategorisi Gebelik Hamilelik ve Doğum Forumunda Hamilelik Süresince Nelere Dikkat Edilmeli ? Konusunu inceliyorsunuz, Konu içerigi ->> Sigara ve alkol kullanmayınız. Hekim önerisi dışında ilaç almayınız. Hekiminizin önerdiği demir ilacını düzenli olarak kullanınız. Uzun süre ayakta durmayınız. ...

  1. #1
    Yeni Uye sibel - ait Kullanıcı Resmi (Avatar)
    Üyelik tarihi
    Jul 2007
    Mesajlar
    92

    Hamilelik Süresince Nelere Dikkat Edilmeli ?

    Sigara ve alkol kullanmayınız.
    Hekim önerisi dışında ilaç almayınız.
    Hekiminizin önerdiği demir ilacını düzenli olarak kullanınız.
    Uzun süre ayakta durmayınız.
    Günlük işleriniz sırasında kendinizi yormayınız.
    Bisiklet sürme, tenis oynama, kayak yapma gibi sporlardan uzak durunuz.
    Mesleğiniz gereği de olsa ağır nesneler kaldırmaktan, zararlı metal, kimyasal madde ve radyasyondan uzak durunuz.
    Yolculuktan önce doktorunuza danışınız.
    Bol ve rahat giysileri seçiniz.
    Alçak topuklu rahat ayakkabılar giyiniz.
    Pamuklu iç çamaşırları giyinin ve iç çamaşırlarınızı günlük olarak değiştiriniz
    Yüzük ve bilezik gibi takılar takmayınız.
    Diş bakımına özen gösterin. Sabah uyanınca, akşam yatmadan önce ve her öğünden sonra yumuşak fırça ile, yavaş haraketlerle dişlerinizi fırçalayınız.
    Röntgen ışınlarından sakının. Çok fazla zorunlu olmadıkça radyolojik inceleme yaptırmayınız.
    Her türlü canlı aşıdan sakınınız (Gerekli durumlarda salk polio aşısı, tetanoz aşısı yaptırmanın sakıncalı olmadığı aklınızda bulunsun.
    Düşük riski yok ise son aya kadar cinsi ilişkide bulunmakta sakınca yoktur.
    Haftada en az bir kez ayakta; duş alır biçimde, ılık su ile banyo yapın.

    Meme bakımına özen gösteriniz.
    Sarkmayı önlemek için çok sıkı olmayan askılı, pamuk dokumalı sütyen giyiniz.
    Dolgunluğu önlemek için hafif parmak dokunuşları ile masaj yapınız.

    Bol su içiniz.
    C vitamini ve kalsiyum yönünden zengin gıdalar (Turuçgiller, süt ve süt ürünleri) seçiniz.
    Lifli besinleri tercih ediniz.
    Gebelik boyunca 10-12 kg'dan fazla kilo almamaya özen gösteriniz.

    Aşağıda durumlarda hemen hekime başvurunuz;

    Vajinal kanama: Düşük olasılığını gösterir. Bebeğin olduğu kadar annenin de yaşamını etkileyebilir.
    Karında belirgin, sürekli ya da aralıklı ağrı olması: Dış gebelik, düşük, erken doğum belirtisi olabilir.
    Fetus hareketlerinin artması ya da azalması. Fetusun sıkıntı içinde olduğunu gösterir.
    Yüksek ateş titreme: Enfeksiyon belirtisidir.
    Bulanık ya da bozuk görme,
    Şiddetli baş ağrısı,
    İnatçı kusma,
    İdrar yaparken yanma, zorluk ya da az idrar çıkarma: İdrar yolları enfeksiyonunu gösterir.
    Ellerde ayaklarda ya da yüzde şişme: Böbrek işlevlerinde bozukluğu gösterir.

  2. #2
    Administrator
    Üyelik tarihi
    Jul 2007
    Mesajlar
    4.407
    Blog Mesajları
    4

    Cevap: Hamilelik Süresince Nelere Dikkat Edilmeli ?

    Sigara ve alkol kullanmayınız. Hekim önerisi dışında ilaç almayınız.

    Hekiminizin önerdiği demir ilacını düzenli olarak kullanınız.

    Uzun süre ayakta durmayınız.

    Günlük işleriniz sırasında kendinizi yormayınız.

    Bisiklet sürme, tenis oynama, kayak yapma gibi sporlardan uzak durunuz.

    Mesleğiniz gereği de olsa ağır nesneler kaldırmaktan, zararlı metal, kimyasal madde ve radyasyondan uzak durunuz.

    Yolculuktan önce doktorunuza danışınız.

    Bol ve rahat giysileri seçiniz.

    Alçak topuklu rahat ayakkabılar giyiniz.

    Pamuklu iç çamaşırları giyinin ve iç çamaşırlarınızı günlük olarak değiştiriniz.

    Yüzük ve bilezik gibi takılar takmayınız.

    Diş bakımına özen gösterin. Sabah uyanınca, akşam yatmadan önce ve her öğünden sonra yumuşak fırça ile, yavaş hareketlerle dişlerinizi fırçalayınız.

    Röntgen ışınlarından sakının. Çok fazla zorunlu olmadıkça radyolojik inceleme yaptırmayınız.

    Her türlü canlı aşıdan sakınınız.

    Düşük riski yok ise son aya kadar cinsi ilişkide bulunmakta sakınca yoktur.

    Haftada en az bir kez ayakta; duş alır biçimde, ılık su ile banyo yapın.

    Meme bakımına özen gösteriniz.

    Sarkmayı önlemek için çok sıkı olmayan askılı, pamuk dokumalı sutyen giyiniz.

    Dolgunluğu önlemek için hafif parmak dokunuşları ile masaj yapınız.

    Bol su içiniz.

    C vitamini ve kalsiyum yönünden zengin gıdalar (Turunçgiller, süt ve süt ürünleri) seçiniz.

    Lifli besinleri tercih ediniz.

    Gebelik boyunca 10-12 kg'dan fazla kilo almamaya özen gösteriniz.

    Gebeliğiniz boyunca cep telefonunuzu karın bölgenizden uzak tutunuz.
    anneyiz.biz

Benzer Konular

  1. Tablet alırken nelere dikkat etmeliyiz?
    YukseLL Tarafından İnternet ve Sosyal Medya Foruma
    Cevap: 2
    Son Mesaj: 16-07-2014, 01:21 AM
  2. Uçarken nelere dikkat etmeliyiz?
    YukseLL Tarafından Havayolu Sirketleri Foruma
    Cevap: 0
    Son Mesaj: 08-09-2010, 05:44 PM
  3. Laptop alırken nelere dikkat edilmeli
    YukseLL Tarafından İnternet ve Sosyal Medya Foruma
    Cevap: 0
    Son Mesaj: 22-08-2008, 10:44 PM
  4. çocuk Bakıcısı Seçerken Nelere Dikkat Edilmelidir
    dogangunes Tarafından Çocuk Gelişimi ve Eğitimi Foruma
    Cevap: 0
    Son Mesaj: 23-07-2007, 06:33 AM
  5. Tercihte nelere dikkat etmeli? Nasıl bir yol izlemeli?
    YukseLL Tarafından Eğitim Öğretim ve Okullar Foruma
    Cevap: 0
    Son Mesaj: 19-07-2007, 10:02 AM

Anahtar kelimeler

Yandex.Metrica